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ピースがコラーゲンに頼るワケ（▼下の方に最新情報あります）
コラーゲンが良いとは、皆さん誰でも知っていると思いますが、
高価なコラーゲンしか効果が無いように思ってませんか？
なるべくお金を使わずに、コラーゲンを手に入れたいと思いませんか？
実はそこら辺のスーパーで売っている料理用のゼラチンも
高価なコラーゲンとほとんど同じコラーゲンです。
私はもう５年間ぐらい、料理用のゼラチンを毎日摂っています。
効果のほどは、抜群です！
はじめて出会った人に、後から「第一印象は、２７、８歳かと思ってた・・・」って言われ
「それはオーバーでしょ」って言ったら「いや、マジで。周りの２７、８歳はもっと老けてるよ」
正直嬉しすぎて「コラーゲンに感謝！」
でも、よく考えると「第一印象」というのがミソですね。
たぶん話していくうちに四十路に足をかけているのがバレるのでしょう・・・（汗
毎朝カフェオレに入れて飲んでますよ～。最新のサプリを試すときもこれだけは習慣になっていて続けています。
アイスは、ザラザラが残るのでそのまま入れるのが抵抗ある時は、
ほんの少しの水に半袋のゼラチンを溶きレンジでチン！そこに牛乳を入れて飲んでます。
目安＝１杯で半袋（２．５ｇ）ぐらい
ホットの場合も先に少しの水で溶いておくと、溶けやすいですよ。
他にこんなところに・・・ ！？Σ(°ロ°
ご飯を炊くときに入れる。 目安＝４合で１袋（５ｇ）ぐらい
カレーやシチュー、味噌汁に入れる。 目安＝４人分で１袋（５ｇ）ぐらい
老化を阻止するコラーゲンの効果
中でも、私が注目しているのは、コラーゲンは良質のタンパク質と言うところです。
普段から、ダイエットのために豆腐などのタンパク質を
摂るように心がけていますから、ゼラチンは手軽で助かっています。。
そして、バストアップ、美肌、老化防止に最適です。
お肌・髪の毛に対する効果
・肌のしわがとれきめが細かくなる。
・肌がみずみずしく若返る。
・髪の毛が増え、ツヤが出てくる。
・抜け毛が少なくなる
●私の場合小さい頃から、凄いくせっ毛で、よくからかわれました。
何年も前にＴＶの番組で髪の毛のツヤが出ると聞いたので、
それからゼラチンを摂るようになりました。
本当にツヤが出て、滑らかでまとまるようになりました。
関節痛
・関節の痛み、痺れがとれる。
・足腰の痛み痺れがとれる。
●私の母が突然、腕が痛くて上がらなくなり途方に暮れていたところ、
ゼラチンを勧めたら１週間で治ったのです。
もちろん、今でも毎日コーヒーに入れてるそうです。
骨粗しょう症の予防
骨粗しょう症とは、骨のカルシウムが流れ出して骨がもろくなる症状です。
かといって、骨粗しょう症予防にはカルシウムだけ取ってれば
良いと言うものでもありません。
カルシウムのかたまりのように思える骨も、20％はコラーゲンでできています。
コラーゲンはカルシウムやリンなどを骨にしっかりとつなぎとめておく鉄骨の役割です。
このコラーゲンが古くなると、骨は崩壊してしまうのです。
動脈硬化の予防
老化は血管からとよく言われます。
コラーゲンのチューブと言っても良い血管は、細かいキズを絶えず生じています。
そのキズの修理はコラーゲンを作る働きが鈍ればスムーズにいかなくなります。
傷口の修復が低下した部分が硬くなり、動脈硬化のもととなるわけです。
その他の効果
・元気になり気力が出てきた。
・短期間で視力が良くなった
・便秘が治った
・肩こりがなくなった
・冷え性が改善された ・肥満が解消された。
・風邪をひかなくなった。
・生理不順が改善された。
・歯と歯茎がしっかりしてきた。
・血圧が安定した。
超コラーゲン！吸収力抜群なら効果倍増！
何が大事か？どうせ毎日摂るなら、コラーゲンの吸収力ですよ。
これさえ押えれば高価なコラーゲン製品を買う必要なし！
東海ＴＶ放送「ダシヌ○」でも話題になってましたね～。
コラーゲンを多く含むお料理ＢＥＳＴ５
１．フカヒレスープ ６０ｇ（１００ｇ中に含まれるコラーゲン量）
２．牛すじの煮込み ３２ｇ
３．鳥皮の焼き鳥 ２５ｇ
４．軟骨のから揚げ １６ｇ
５．うなぎの蒲焼 ７ｇ
もう、これはお馴染みですよね！
では、コラーゲンの吸収力をどうやって高めるか！？
体質改善で栄養の吸収率を高める？
・・・時間がかかるからねぇ～（*´д`）=3ハァ
超かんたん！三位一体コラーゲン倍増術を紹介します。
コラーゲンと一緒に杜仲茶と高麗人参茶を飲むだけ！
それだけで、吸収率がナント！３５％～９０％ＵＰ！
普通、コラーゲンを取り始めて実感するまで１０日はかかるのですが
コラーゲンと一緒に杜仲茶と高麗人参茶を飲むだけで、３日で実感できたとか！
これは、杜仲茶に含まれるゲンポシド酸がコラーゲン精製力を高めるのと
高麗人参茶に含まれるジンセノサイドが細胞を活性化させるためです。
実は、１週間前に私も麦茶から、杜仲茶と高麗人参茶のブレンドに変えたのです。
乾燥しやすいこの季節、ツヤツヤなのはこのせいだったのか～。
で、ＴＶで放送されていたので、ビックリしてアップしました。
クリックすると、私が愛用してる杜仲茶と高麗人参茶が見られます。
参考にどうぞ！ (＠^▽^＠)ノ普通ので良ければ薬局で安く買えますよ。
杜仲茶配合
ナチュラル高麗人参茶
こだわりコラーゲンの最新情報
コラーゲンにはこだわってきたピースですが。。。
実は、このスーパーのゼラチンをはじめ、最近は様々なコラーゲン商品が店頭に並んでますが、
このコラーゲンにも幾つかの種類があるのを知ってますか？
従来、コラーゲンは牛や豚、鶏などの動物性コラーゲンが主流でしたよね？
でも、狂牛病などの問題から、安全性に対する疑問が出てきました。
そこで、私も真剣に安全性の高いコラーゲンを探してみることにしました。
かと言って、いくら安全でも効果が薄ければ意味が無いっ！！
はじめは、コラーゲンの含有量ばかり気になっていたのですが、
やはり、吸収力が一番重要じゃないですか？
みつけました！
まず、安全性からこだわるのは、吸収力も断然にイイ、魚から抽出したマリンコラーゲン！
オマケに鉄分・カルシウム・ビタミンＣ等がたくさん含まれてる
ローカロリーながら栄養価の高いハスカップエキスを配合！
これは、知らなかったのですが、Ｎ－アセチルグルコサミンが体内のヒアルロン酸量をアップ！
（アセチルグルコサミンは体内に入るとヒアルロン酸に変化します）
▼こんなレポートを見つけました。
【実験】Ｎ－アセチルグルコサミンの経口摂取による乾燥肌改善効果
【方法】乾燥肌で肌荒れの傾向のある女性22名を被験者（平均年齢25.5±10.7歳）に、
アセチルグルコサミンを8週間摂取していただいた。
【試料】ＧｌｃＮＡｃ １ｇ/day または placebo 1ｇ/day 8週間摂取
【検査】摂取開始直前、4週間後、8週間後
【統計処理】non-parametric処理
【結果】①皮膚科的診察
顔面及び全身所見を0～３（重度）の4段階評価としたところ、顔面の症状において、
ＧｌｃＮＡｃ摂取群の「乾燥」項目で4週間後、8週間後に有意な改善を認めた。
②水分量、油分量、酸性度（ｐｈ）
水分量：ＧｌｃＮＡｃ摂取群で4週間後、8週間後に有意な増加が認められた。
油分量：ＧｌｃＮＡｃ摂取群で8週間後に有意な減少が認められた。
③顕微鏡的３次元皮膚表面解析装置による解析
頸背部位においてＧｌｃＮＡｃ摂取群で有意な改善を示し、肌の滑らかさが回復していること、
角質の乾燥が緩和し、鱗屑が減少していることが示された。
（大阪市立大学医学部 臨床実験）
これを飲みはじめてビックリ！
だって、今まで毎日ゼラチンでコラーゲンは充分に摂ってたんですよ？
なのに。。。1週間もたたないうちにシットリを実感できたんですっ！
モッチリ？やわらかい？つやつや？なんていったらいいんでしょう？
最近、紫外線にさらされる機会が多く、お肌も乾燥しやすかったのにもかかわらずデス！
クリックしてね⇒
▲それが、この「i:ne」（イーネ） ！
めっちゃ気に入ったのですが、ひとつデメリットがぁぁぁ～～～！
ちょっぴりお高いっ（涙）
なんせ、今まではコラーゲンといえばスーパーのゼラチンだったからなぁ～（笑）
でも、高いだけあって内容はすごく充実してるし、効果がでるにこしたことはないっ！かぁ？
◎ もっと、安くてお手軽なすぐれものはないのかぁ！！って、探した結果。。
「こんなん、でましたぁ～」 （笑）
▲これは、キュアコラーゲン
内容は良いようなのに、安いですっ！なんと、ピースの大好きなスッポンのコラーゲン！
いやんっ！魅力的っす★
（キュアコラーゲンはコラーゲンのみでなくスクワラン・ヒアルロン酸・ビタミン類を豊富に含んでいます。）
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